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IN FORMA CON PILATES

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IN FORMA CON PILATES
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Codice articolo: 96410
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Questo prodotto si presenta come un utilissimo strumento per avvicinarsi con serietà al pilates, disciplina elaborata alla metà del XX secolo da Joseph Pilates. Partendo dal concetto di ''consapevolezza del proprio corpo'' il lettore sarà condotto con gradualità alla scoperta delle tecniche di allungamento, respirazione e meditazione di questa ginnastica che offre reali benefici al nostro corpo, sia in termini di dimagrimento sia dal punto di vista della salute.

Il pratico box contiene un fascicolo con le informazioni relative all'origine e allo sviluppo della disciplina e brevi cenni sulle tecniche di allungamento della muscolatura, respirazione e meditazione; 40 schede illustrative che descrivono, avvalendosi di immagini e didascalie, gli esercizi base del pilates; 1 cd con musiche new age che aiutano la concentrazione e la meditazione durante gli esercizi.
 
Scheda  
Genere Forma fisica e dieta
Collana Salute Box
Editore Giunti Demetra
Lingua/Edizione Italiano
Contenuto box IL SET CONTIENE 40 SCHEDE DI ESERCIZI, LIBRO, CD AUDIO
Pagine 24 + 40 schede
Formato cm Scatola: 23,5 x 17 x 4,5 Schede: 15 x 21
Edizione 2009
Codice Produttore 9788809064935
Informazioni   Versione stampabile
IN FORMA CON PILATES è un prodotto
Giunti editore
EAN: 
9788809064935
 
 
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